Ressources patients

Fiches patients

Des fiches claires pour mieux comprendre votre sommeil, vos examens et vos traitements. Elles complètent — sans les remplacer — les explications données en consultation. Cliquez pour ouvrir ou télécharger une fiche (format PDF).

Comprendre les troubles du sommeil

L'apnée obstructive du sommeil (SAOS)Fiche PDF L'apnée centrale du sommeilFiche PDF La narcolepsieFiche PDF Le syndrome des jambes sans reposFiche PDF Le bruxisme (grincement des dents)Fiche PDF Le trouble du comportement en sommeil paradoxalFiche PDF Les cauchemars chez l'adulteFiche PDF

Apnée du sommeil : traitements et suivi

Débuter un traitement par PPCFiche PDF Le suivi de votre traitement par PPCFiche PDF L'orthèse d'avancée mandibulaire (OAM)Fiche PDF Idées reçues sur l'apnée du sommeilFiche PDF

Les examens du sommeil

Préparer votre enregistrement du sommeilFiche PDF La polygraphie ventilatoireFiche PDF Polygraphie : consignes après la poseFiche PDF La polysomnographieFiche PDF Polysomnographie : consignes après la poseFiche PDF Enregistrement de l'enfant : consignes après la poseFiche PDF

Mieux dormir au quotidien

L'hygiène du sommeilFiche PDF La cohérence cardiaqueFiche PDF Somnolence et conduite automobileFiche PDF Le décalage horaire (jet lag)Fiche PDF Le travail posté / de nuitFiche PDF

Insomnie et sevrage des somnifères

Insomnie : la thérapie comportementale (TCC)Fiche PDF TCC : dépression et anxiétéFiche PDF Le sevrage des somnifèresFiche PDF Idées reçues sur les somnifèresFiche PDF

Le sommeil selon l'âge et les situations

Le sommeil du nourrissonFiche PDF Le sommeil de l'adolescentFiche PDF Le sommeil avec l'âgeFiche PDF Le sommeil pendant la grossesseFiche PDF Sommeil et ménopauseFiche PDF

Le sommeil de l'enfant

L'hygiène du sommeil de l'enfantFiche PDF Les parasomnies de l'enfant (terreurs, somnambulisme)Fiche PDF Sommeil et TDAHFiche PDF Sommeil et autismeFiche PDF Idées reçues sur le sommeil de l'enfantFiche PDF

Idées reçues sur le sommeil

Idées reçues sur le sommeilFiche PDF Idées reçues sur les rêvesFiche PDF Idées reçues sur la siesteFiche PDF

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